“我似乎可以引动一丝灵气了，可是周围的灵气一直乱跑，我抓不住啊元哥！”
南宫文迪苦兮兮道。
“集中你的注意力，不要分心。”陆元说着，旋即催动体内法力，借助通明道体对灵气的吸引将周围的灵气稳定下来，并不断将其向南宫文迪聚拢。
在陆元的亲自指导下，南宫文迪终于找到了窍门，并成功的激活了观想水晶。
不断有丝丝灵气被他引入观想水晶中，但还未凝出法力，便被释放出来在他体内不断游走，缓慢的清除着他体内的杂质。
南宫文迪的脸上顿时露出了激动之色，似乎也不累了，甚至还开心的玩起了冲刺。
“你悠着点，别岔气了。”陆元不禁无奈的摇了摇头，很快便赶上了南宫文迪。
结果这家伙成功的打破了自身的平衡，只是一会儿就已经脱力了。
“不行了，我跑不动了，还是走会儿吧！”
就在这时，在天上忽然响起一道声音：
“你们别想偷懒啊我告诉你们，我可是一直都看着你们呢，谁要是敢给我停下来，五百俯卧撑伺候！”
当即，不光是南宫文迪，其他有走步想法的学员也只好打消了这个念头。
在校园中间位置的六层图书馆上，柯小北站在天台上。
刚刚他的声音之所以会传到校墙边每个跑步的人耳朵里，就是因为他用了一丝法力扩音。
这个是很低级的一种法术，突破到人师中期境界的修炼者都能使用。
南宫文迪的表情又苦又涩。
不过好在，他吸收灵气修炼的过程可以帮助他减少一些跑圈带来的疲惫和脱力感。
此刻二十分钟过去了，他们也才不过跑完了全路程的十分之一而已。
但此刻已经有人不行了，开始气喘吁吁起来。
本来他们在听到柯小北说三百俯卧撑只是预热的时候还在嗤之以鼻，现在和跑圈这种温水煮青蛙比起来，那俯卧撑什么的，简直太轻松了啊！
至少死也死的干脆！
前排的孔子奇也渐渐感到体力不支了。
他抬头看了一圈，却没有看到陆元的身影，不禁有些疑惑。
然后往后一瞧，才看见陆元与南宫文迪的身影。
陆元依旧一副云淡风轻的模样，而他旁边南宫文迪的状态就差了许多，双腿仿佛灌了铅似的。
但细心的他却发现，南宫文迪的皮肤表面，随着汗水的流淌，竟隐隐出现了一层淡淡的黑色物质。
孔子奇自然知道那是什么，因为他的身上也出现了。
他们俩的状态几乎差不多，但明显南宫文迪排出的杂质比他要多一些。
“这个南宫文迪竟然也有这么好的天赋？”孔子奇不禁感到疑惑。
事实就是，南宫文迪之所以这么快排出了杂质，都是因为有陆元在旁边帮助。
如果没有陆元的话，南宫文迪估计这节课过完才有可能引动灵气成功。
“呼——呼——”
不远处，东方步良吭哧吭哧的小跑着。
他的天赋也还可以，至少身体表面也有黑色的杂质出现了。
“该教的都教完了，我也是时候找机会离场了。”陆元忽然对南宫文迪低声说道。
“别啊元哥，没了你在我身边，我跑不下去啊！”南宫文迪哭丧个脸道：“你等等我，等我把杂质全部排完咱俩一块去！”
陆元看了他一眼，嗯，这家伙在自己的帮助下，排毒的速度确实快了不少，估计要不了十几分钟，他就可以彻底清毒了。
毕竟人师阶段能排除的，都是体内一些容易清理的杂质。
否则柯小北也不会第一天就让学生这样做。
加上这家伙天天吃灵食，体内杂质积累并不算多。
“也可以，那你努力。”
“谢我元哥！”
十几分钟过去了，南宫文迪已经成功的将体内基础的杂质清除了。
这就是灵气的妙用，也是修炼者和普通人拉开差距的开始。
他的身上多了一层薄薄的黑色物质，粘粘的很不舒服。
跟他一起停下的，除了陆元外，还有孔子奇。
孔子奇身上只有一点淡淡的黑色杂质，和南宫文迪的比起来，要少得多。
他的饮食是从小就控制的，而且有很多良好的习惯，比如符合生物钟的作息等，所以他体内的毒素并不是很多。
而到了这个阶段，也有其他学员找到了窍门，开始引导灵气，借而用其排出体内毒素杂质了。
东方步良也是一样，应该不出五分钟，他也便成功了。
现在他们还有孔子奇，正离开“跑道”向旁边走去。
天台上，柯小北见到了这一幕，接着便离开了这里。手机支付宝搜索P2zPYPB74GJ即可领取作者发的红包，赶快参与吧！
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