众人都测试完后，检测员将表格输入到档案中。

接下来就是下课时间，乾阳急匆匆的走出测试房，来到属于自己的私人休息室。

他先是拿出一个茶杯，倒上热水，然后迫不及待的将阅读空间内悟道茶树的叶子摘下一片，放进水杯里。

这是一片如龙一般的茶叶，放进水杯后，像是活了一般，在里面缓缓游淌。

过了大概十几分钟的时间，这枚茶叶整个化入水中，消失不见。

乾阳迫不及待的嘬了一口茶水。

清香的气味盈满胸膛，他的头脑感觉无比的清明，以前曾学过的知识在他脑海里重组，有了更深刻的理解。

乾阳睁开眼睛，大口大口的喝完这杯茶水，一点没剩。

接着乾阳坐在椅子上，盘膝闭目，一股股明悟充斥心头，老师曾经讲的冥想，讲的体术，讲的知识，他都有了更加深刻的认识。

直到上课铃响，乾阳才意犹未尽的起身，走进教室。

这是一间占地上千平米的体育教室，里面空旷整洁，在最前面则放着一座光脑仪器。

学生们都恭恭敬敬的站着，默默地等待老师过来。

不一会儿，一名身材高挑，长相精致的女子走了过来。

这名女子就是乾阳班级的班主任，精神系讲师，云寒。

在星河时代，人类对于精神极其看重，而精神训练就是现在学生最重要的课程。

没有之一。

“讲课之前还是先复习一下有关精神训练的知识。”

云寒手指点在光脑大屏幕上，自顾自地说道：

“通过打坐，冥想，使自己的精神集中，锤炼思维，反省己身，祛除杂念。”

“当精神训练到了一种高深的境界，人就会进入一种奇特的境界，‘忘我’。”

“在这种精神状态下，学习任何东西都是飞快，普通人学习十个小时，也抵不上忘我境界学习一个小时。”

“张泽，你给他们演示下。”楚寒说道。

“是！”

只见张泽先是闭上眼睛，过了大概十几分钟的时间，等到再次睁开眼睛时，眼睛无比的清澈，毫无杂念。

只见他手中拿起一本厚厚的书，极快的翻动，大概十分钟时间，书本翻完，张泽也清醒过来。

“老师，这本书上的内容我已经全部记住了。”

“是吗，我考考你。”

云寒拿起课本，随意翻到一页，“第二十五页的内容，给我背诵下。”

张泽点了点头，开始背诵起来，“欲要成就诸般玄妙，需静之养神，动之控心……”

张泽背的很流畅，一点磕巴也没有，仅用几分钟时间便将二十五页书本上的内容全部背完。

“分毫不差。”

云寒点了一下光脑，一个全息屏幕出现在空中，上面的字词是二十五页的内容，众人对照了下，的确分毫不差。

“忘我之境有三个阶段，张泽这样的就是处于第一个阶段，在这个阶段，做什么是都是事半功数倍。”

“比如睡眠时处于忘我之境，一个小时睡眠抵得上普通人睡眠七八个小时。”

“看书时处于忘我之境，所有知识过目不忘，能够融会贯通。”

“处在忘我之境时间久了，身体的各项机能将会大幅提高，生命力也会超越常人。”

“这还只是忘我之境的第一阶段，如果到了第二阶段，那就可以在运动时也进入忘我状态。”

“到时自身的潜力将彻底开启，只要营养跟的上，生命力很快便能提升到30。”

“至于第三阶段，则是可以无时无刻都处于忘我之境。”

“这样的境界，即使在云华高中也没几人可以做到。”

云寒将基础知识再次让众人温习过一遍后，便拍了拍手掌，道：“好了，现在开始冥想。”

“想象自己处于一片大自然中，吸气时，轻灵的空气在体内洗涤；呼气时，空气带着污秽排出体外。”

“久而久之，身体愈发的晶莹，纯净，返璞归真。”

这种冥想法叫做自然冥想法，是精神修行的主修课程。

通过冥想大自然，使得自身心无杂念。

这只是一种初级冥想，很难修炼到精深的地步，但有一点好处是，绝对安全。

比起心猿观，白骨观，天魔观这种虽然强大，但容易让人走火入魔的冥想法，要有效的多。

只见教室内的环境顿时产生变化，绿草茵茵，树木苍翠，鸟儿在枝头上鸣叫，獐鹿在远方略过。

这便是全息景象，以现在星河时代的科技，完全可以做到以假乱真的地步。

众人盘膝而坐，闭上双眼，按照云寒所说的冥想法进行冥想。

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