锻体之境可分：练力、练肉、练脏、易筋、锻骨、凝脉、淬髓、八门遁甲、道宫九星、肉身成圣十个大境界。
对应着灵力修为：练气、苦海、神通、旋丹、神海、命陨、神变、神君、圣人、武帝。
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锻体：灵力
练力：练气
练肉：苦海
练脏：神通
易筋：旋丹
锻骨：神海
凝脉：命陨
淬髓：神变
八门遁甲：神君
道宫九星：圣人
肉身成圣：武帝
神海境可踏空而行.........
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